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Aero Boxe e Paredão de Escalada é uma das modalidades do Centro de Treinamento de Arte Marcial PROFIT

6 de maio de 2013
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Priscila Toledo faz Aero Boxe

A PROFIT Academia valoriza, acima de tudo, o bem-estar do aluno e acredita que um ambiente agradável pode tornar o exercício da atividade física, mais prazeroso, trazendo melhores resultados. Por isso está sendo implantado na cidade este centro de treinamento ofertando aulas e treinamentos em várias modalidades.

De acordo com o idealizador deste sonho, Nivaldo dos Santos, o centro tem espaço para aulas de JIU-JITSU, TAEKWONDO, CAPOEIRA, MMA e AERO-BOXE, e uma novidade que é o espaço ADVENTURE KID’S (crianças acima de 7 anos) com PAREDÃO DE ESCALADA, SLACKLINE E ARBORISMO.

Foram contratados os melhores professores e instrutores da região para ministrarem as aulas com sabedoria, eficiência e segurança.

Centro de Treinamento funciona na Rua Miguel Roas Huebra, 334, na antiga Casa da Cultura, onde podem se inscrever crianças, jovens e adultos.

 

AERO BOXE

DSC_0127A modalidade do Aero boxe, é uma mistura de ginástica e boxe que começou a se espalhar pelas academias brasileiras. A base vem da aeróbica tradicional, mas o diferencial está como o próprio nome indica, nos golpes e luvas de boxe com música animada, pulos, coreografias sem grandes complicações e até corridinhas em círculos.

Mas para quem pensa que o aero boxe vai render olho roxo ou outras escoriações do gênero, antecipamos que o aero boxe não é uma luta e, mesmo os exercícios em dupla são feitos com o uso de manoplas, que são espécies de escudos. Entre os benefícios do aeroboxe está a melhora do condicionamento físico e, junto a isso, elevação da freqüência cardíaca e a queima de gorduras, pois são queimadas cerca de 600 calorias. As partes do corpo mais trabalhadas são abdômen, pernas, peitorais e ombros.

 

 

DSC_0144PRISCILA TOLEDO

Praticante do Aero Boxe há 2 meses na academia, garante que as aulas são ótimas. É puxado, mas vale a pena, pois além de dar condicionamento físico, alivia o stress, trabalha todas as partes do corpo e queima muita caloria. Eu gosto muito.

 

PAREDÃO DE ESCALADA

DSC_0193A escalada é um dos esportes que mais vem crescendo no mundo. Praticado por crianças e adultos de todas as idades, a modalidade ganhou força por ser um dos esportes mais completos além de oferecer inúmeros benefícios à saúde.

Literalmente subir pelas paredes. Esse é o objetivo da escalada — esporte derivado do alpinismo e que abocanhou o terceiro lugar no ranking da Forbes sobre os 10 melhores exercícios para as pessoas praticarem.

É ótimo para ganhar força, resistência, flexibilidade e queimar calorias. E o centro possui um paredão estruturado, oferecendo segurança aos alunos.

 

 

 

 

 

 

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Kamilla Assis

 

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